Bare: Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân – Susan Hyatt (Thu Hà Dịch)

Tên: Bare: Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân, Susan Hyatt (Thu Hà Dịch)

Năm in: 2020

Hình thức bìa: Bìa mềm

NXB: Đang cập nhật

Tình trạng: Sách khổ vừa. Rất Tốt. Sách còn rất tốt, bìa và ruột sạch sẽ, có thể có ố nhẹ theo thời gian, không rách, đủ trang đọc tốt, hầu như không có ghi chú.

Giới thiệu sách

Susan Hyatt là huấn luyện viên đời sống (life coach) được chứng nhận bậc thầy tại Mỹ, chuyên về thay đổi vóc dáng và tư duy sống, người sáng lập chương trình BARE Process và cộng đồng BARE Daily, từng xuất hiện trên Cosmopolitan, Woman's World và O: The Oprah Magazine với phong cách thẳng thắn, hài hước và không ngại va chạm. Bare, bản dịch tiếng Việt do Thu Hà chuyển ngữ, không phải một chế độ ăn kiêng hay giảm cân thông thường mà là một chương trình bảy tuần giúp người đọc thay đổi vóc dáng đi cùng với việc chăm sóc bản thân, quản lý căng thẳng và xây dựng sự tự tin. Hyatt lồng ghép cách tiếp cận tâm lý học hành vi vào việc thay đổi thói quen cơ thể, hướng tới việc trở thành phiên bản dũng cảm và không gì ngăn cản được của chính mình, thay vì chỉ chăm chăm vào số cân nặng. Sách do một đơn vị làm sách trong nước ấn hành năm 2020, thuộc dòng sách phát triển bản thân gắn với sức khoẻ thân thể khá được ưa chuộng gần đây. Quý khách vui lòng xem ảnh và mô tả sản phẩm trước khi đặt mua.

Đây là website bán sách cũ, vui lòng đọc kỹ mô tả và xem ảnh trước khi đặt hàng ạ.

📍 Vui lòng liên hệ shop trước khi ghé lấy.