Giải Phẫu Các Tư Thế: Thăng Bằng Bằng Tay và Lộn Ngược

Tên: Giải Phẫu Các Tư Thế: Thăng Bằng Bằng Tay và Lộn Ngược

Năm in: 2019

Hình thức bìa: Bìa mềm

NXB: NXB Tri Thức

Giới thiệu sách

Giải Phẫu Các Tư Thế, Thăng Bằng Bằng Tay Và Lộn Ngược là tập chuyên đề giải phẫu chức năng dành cho người tập và giáo viên yoga, tập trung vào nhóm tư thế thăng bằng tay (arm balance) và đảo ngược (inversion). Sách phân tích giải phẫu các tư thế như Sirsasana (trồng chuối), Sarvangasana (cây nến), Adho Mukha Vrksasana (handstand), Pincha Mayurasana (forearm balance), Bakasana (crow pose), Crow Pose, Kakasana, Eka Pada Galavasana qua hệ thống minh hoạ cơ tham gia, điểm chú ý lâm sàng và biến thể an toàn cho người mới tập. Mỗi tư thế kèm phân tích cơ sinh học về trục cột sống, vai và cổ tay, cùng cảnh báo chống chỉ định cho người tăng huyết áp, thoát vị đĩa đệm cổ và phụ nữ đang kinh nguyệt.

Đây là website bán sách cũ, vui lòng đọc kỹ mô tả và xem ảnh trước khi đặt hàng.

📍 205 Trần Huy Liệu, Phường 8, Phú Nhuận, TP.HCM. Vui lòng liên hệ shop trước khi ghé lấy.