Mỗi Tháng 1 Thử Thách 1 Năm Sống Khoẻ Mạnh

Tên: Mỗi Tháng 1 Thử Thách 1 Năm Sống Khoẻ Mạnh

Năm in: 2020

Hình thức bìa: Bìa mềm

NXB: NXB Thanh Niên

Số trang: 300+

Tình trạng: Tốt

Giới thiệu sách

Mỗi Tháng 1 Thử Thách, 1 Năm Sống Khoẻ Mạnh gồm mười hai thử thách tác giả trải nghiệm và chia sẻ lần lượt theo từng tháng, mỗi thử thách kèm quá trình thực hiện của chính tác giả, cơ sở khoa học và gợi ý áp dụng vào đời sống. Một trong các thử thách bàn về việc giảm đường, khuyến nghị mỗi ngày chỉ nên nạp khoảng hai mươi lăm gram đường, đồng thời chỉ ra rằng phần lớn thực phẩm chế biến sẵn hằng ngày đều chứa đường, kể cả những món không có vị ngọt như sốt trộn salad, sữa chua, ngũ cốc hay thanh protein.

Sách phù hợp người muốn cải thiện sức khoẻ theo lộ trình từng bước, dễ áp dụng trong một năm. Quý khách xem kỹ ảnh và mô tả tình trạng sách trước khi đặt mua.

Đây là website bán sách cũ, vui lòng đọc kỹ mô tả và xem ảnh trước khi đặt hàng.

📍 205 Trần Huy Liệu, Phường 8, Phú Nhuận, TP.HCM. Vui lòng liên hệ shop trước khi ghé lấy.