The courage to Start - John Bingham

Tên: The Courage To Start - John "The Penguin" Bingham

Năm in: 1999

Hình thức bìa: Bìa mềm

NXB: Fireside / Simon & Schuster

Tình trạng: Đọc tốt.

Giới thiệu sách

John Bingham sinh năm 1948, là chân chạy người Mỹ, biệt hiệu "The Penguin" vì lối chạy chậm, đều và lạch bạch như chú chim cánh cụt. Ông trở thành vận động viên ở tuổi trung niên sau nhiều năm ngồi văn phòng và lên cân, viết chuyên mục "No Need for Speed" cho tạp chí Runner's World, được xem là một trong những giọng nói tiêu biểu của phong trào "back-of-the-pack" tại Mỹ, cổ vũ người mới bắt đầu chạy và đi bộ marathon thay vì chỉ tôn vinh tốc độ.

Cuốn The Courage to Start: A Guide to Running for Your Life được Fireside thuộc Simon & Schuster ấn hành ngày 7 tháng 4 năm 1999, là cuốn sách đầu tay của Bingham. Sách kể lại chặng đường ông chuyển từ một người đàn ông bốn mươi ba tuổi ít vận động sang một runner thường xuyên hoàn thành marathon, đan xen các bài học thực dụng về tâm lý bắt đầu, lịch tập, dinh dưỡng, cách chọn giày và cách đối phó với chấn thương cho người mới chạy.

Tác phẩm gắn với phong trào chạy bộ phong trào cuối thập niên 1990 ở Mỹ và đến nay vẫn là sách khuyến khích nhập môn thường được nhắc tới trong cộng đồng runner đại chúng. Ấn phẩm bằng tiếng Anh, không phải bản dịch tiếng Việt.

Đây là website bán sách cũ, vui lòng đọc kỹ mô tả và xem ảnh trước khi đặt hàng.

📍 Vui lòng liên hệ shop trước khi ghé lấy.