Yoga Tinh Thần & Thể Chất - Minh Quang, Thanh Châu Tổng Hợp và Biên Soạn

Tên: Yoga Tinh Thần & Thể Chất - Minh Quang, Thanh Châu Tổng Hợp và Biên Soạn

Năm in: 2018

Số trang: 100+

Tình trạng: Tốt, ố cạnh nhẹ, cong góc

Giới thiệu sách

Yoga Tinh Thần Và Thể Chất do Minh Quang và Thanh Châu tổng hợp, biên soạn, giới thiệu các bài tập yoga kết hợp rèn luyện thể chất với tĩnh tâm tinh thần, hướng tới việc cân bằng sức khỏe toàn diện cả về thân lẫn tâm. Sách trình bày các động tác, tư thế yoga cơ bản kèm hướng dẫn hít thở, thiền định, phù hợp người mới bắt đầu tập yoga tại nhà, muốn tìm phương pháp rèn luyện nhẹ nhàng giúp thư giãn tinh thần song song với nâng cao thể lực.

Đây là website bán sách cũ, vui lòng đọc kỹ mô tả và xem ảnh trước khi đặt hàng.

📍 Vui lòng liên hệ shop trước khi ghé lấy.